Das emTrace®-Emotionscoaching kann spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zur Reduktion des Verlangens nach der Zigarette führen.

Vom Kopf her wissen Sie, dass das Rauchen für Sie schädliche Auswirkungen haben kann.

Jedoch ist das Verlangen nach einer Zigarette immer wieder stark vorhanden.
Viel ist beim Rauchen auch durch Gewohnheitsmuster bestimmt, die sehr oft unbewusst ablaufen.

Der erste Schritt besteht deshalb darin, die Auslöser und Gewohnheitsmuster Ihres Rauchverhaltens punktgenau aufzuspüren.

Das können beispielsweise sein:

- verschiedene Emotionen (z.B. Ärger, Trauer, Streß allgemein)

- bestimmte Situationen (z.B. Zigarette nach dem Essen, Zigarette zum Kaffee)

- Angst vor dem Scheitern/dem „Rückfall“

- Angst vor Gewichtszunahme


Im zweiten Schritt
arbeiten wir mit dem emTrace®-Emotionscoaching.
Wie das genau funktioniert erfahren Sie hier.

Sie werden schon bei der ersten Sitzung spürbare Veränderungne an Ihrem Rauchverhalten wahrnehmen.

Weitere detailliertere Fragen beantworte ich Ihnen gerne beim kostenfreien Vorgespräch, telefonisch unter: 0151 54 13 78 64

oder eine Nachricht über das Kontaktformular