Wie funktioniert emTrace?

emTrace® versteht sich als Integratives Emotionscoaching.

Was bedeutet das?

Nicht ein methodischer Ansatz steht im Mittelpunkt des Coachings, sondern die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher Veränderung, welche die wissenschaftliche Forschung in den letzten Jahrzehnten aufgedeckt hat.
Es zählt also nur, was Ihnen als Klient hilft, unabhängig von therapeutischen Schulen.

„So wie eine Brücke zwei Landstücke verbindet, so verbindet und integriert emTrace®
unterschiedliche methodische Coachingansätze durch die Fokussierung auf die gemeinsamen Wirkfaktoren.“

Was genau bedeuten diese Wirkfaktoren?

1 Transformative Allianz:
Die wichtigste Grundlage jedes erfolgreichen (Emotions-) coachings ist die Qualität der Beziehung zwischen Ihnen als Klienten und mir als Coach. Wir sind uns darüber einig wie Ihr Ziel konkret lautet, wie wir es gemeinsam erreichen möchten und auf welchem Wege.

2 Relational-motivationale Klärung:
Hier steht das Verstämdnis Ihrer aktuellen Herausforderung im Mittelpunkt, um so mit der Intervention im Emotionscoaching punktgenau ansetzen zu können.

3 Aktivierung von Ressourcen:
Ihre schon vorhandene Ressourcen/Fähigkeiten werden gemeinsam aufgespürt und für den Veränderungsprozess nutzbar gemacht.

4 Core-Aktivierung:
Das Kernthema welches hinter Ihrer aktuiellen Herausforderung besteht, wird in der Coachingsitzung mit den damit einhergehenden Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen aktiviert und erlebbar gemacht. Sie kommen noch mal in geschützter Umgebung und mit meiner Unterstützung in "Kontakt" mit Ihrem Thema.

5 Emotionsregulation:
Manchmal – wenn Situationen bei uns sehr heftige Emotionen auslösen oder diese immer wieder auftauchen – gelingt die Einordnung und Verarbeitung nicht oder nicht genügend. Dann handelt es sich um dysfunktionale Emotionen, die uns belasten.

Angst zum Beispiel, die uns lähmt und uns daran hindert in unsere volle Kraft zu kommen, ist eindeutig dysfunktional!

Oft sind uns diese dysfunktionalen Emotionen aber nicht bewusst. Sie äußern sich zum Beispiel durch Stress, Angstzustände, Phobien und verschiedene körperliche Symptome.

Durch emTrace werden dysfunktionale emotionale Blockaden aufgelöst, so dass Sie Ihre Emotionen wieder als Kraftquelle erleben können.